Vitaminen en mineralen 

Vitaminen en mineralen zijn voedingsstoffen die nodig zijn om het lichaam goed te laten functioneren. Ze zijn onmisbaar voor de groei, het onderhoud en het functioneren van het lichaam. Soms zijn de behoeftes hoger waardoor er extra voedingsstoffen nodig zijn, zoals bij: 


• stressklachten

• ziekte of herstel na ziekte

• te weinig of eenzijdige voeding

• overmatig alcoholgebruik

• zwangerschap, het geven van borstvoeding en kinderen in de groei.

• zware lichamelijke inspanning.